हफ्ते में सिर्फ 1 दिन लगा लो बाल इतने ज्यादा लम्बे हो गए की संभालने में नहीं आये

बाल आप के सर का ताज है और उन की देखभाल जितना करेंगे उतने ही लम्बे, घने, चमकीले और मुलायम रहेंगे | सभी नारियों के कुदरती बाल लम्बे नहीं होते हैं न तो चमकीले या घने| उन के लिए यह बाल लम्बे करने के घरेलू उपाय, बाल घने करने के उपाय और बाल बढ़ाने के उपाय जरूर काम में आयेंगे| बाल लम्बे करने के टोटके आजमाने से पहले आप अपने स्वस्थ और आहार पर भी ध्यान दे क्योंकि इस से बहुत फरक पड़ेगा| जीवन शैली में आप पूरते प्रमाण में पानी पिए, ८ घंटे की नींद ले, तनाव से बचे रहे और कैफ़ी पदार्थ को त्याग कर दे| आहार में पूरते प्रमाण में फल और सब्जी खाए और प्रोटीन को भी पूर्ती मात्रा में खाए|

बाल लम्बे करने का तेल  इस प्रकार बनाए, आइए जानते हैं पूरी बात